2020.03.03
Cirkadián - Emberközpontú világítást
Az utóbbi években a napi ritmust követő és emberközpontú világítás trendi szavakká váltak. Miért beszélünk erről csak most, és valóban fontos ez, vagy csak egy múló trend?
Az emberközpontú világítást a LightingEurope úgy határozza meg, mint egy olyan típusú világítást, amely jó hatással lehet az emberek biológiai, érzelmi egészségének vagy jólétének. Ezt úgy érik el, hogy szabályozzák az intelligens fényforrást, legnagyobb valószínűséggel egy LED-et, hogy az a napfény különböző szintjét utánozza a nap folyamán.
Kezdjük az alapokkal
A napi (cirkadián) ritmus egy természetesen visszatérő 24 órás ciklus. Amikor a cirkadián ritmust a világítással kapcsolatban említjük, leginkább a melatonin és a kortizol szintjére koncentrálunk.
A színvisszaadási index (CRI) a fényforrás azon képessége, hogy hűen feltárja a színeket, összehasonlítva az ideális fényforrással. Még a legtöbb magas CRI-vel rendelkező LED-nek is magas a kék tartománya és rosszabbul tükrözik a színeket a vörös tartományban. Ennek oka az, hogy a piacon lévő fehér LED-ek 99% -a egy kék 440 nm-es forrást használ, majd a színspektrumot pigmentekkel és színezékekkel változtatja meg.
Miért csak most?
Körülbelül húsz évvel ezelőtt felfedezték a melanopszin nevű fotoreceptort, amelyet eddig nem figyeltek meg. Ez a receptor nem vesz részt a vizuális folyamatainkban, és csak a kék fényt (480 nm) érzékeli a spektrumból. Valójában még a vak és gyengén látó embereket is érinti ez. Kék fényben ez a fotoreceptor gátolja a melatonin képződését. A melatonin hormonok közvetlenül befolyásolják éberségünket és alvási képességünket.
A LED-ek végre lehetővé tették számunkra, hogy teljes mértékben irányítsuk a fény spektrumát. Ezzel a technológiával a nap különböző részeit utánozhatjuk. A meleg és a hideg (2700° K és 6500° K) LED-ekkel, amelyek képesek színijeiket külön-külön irányítani, beállíthatjuk a fényt a tartomány bármelyik szintjére.
A színhőmérséklet megváltoztatásával elért előnyök elvesznek, ha alacsony CRI-vel rendelkező LED-fényforrást használunk. A legújabb innovációk, mint például a Sunlike, új szintre juttatják ezt a spektrum kék csúcsának további csökkentésével és a vörös szín erősitésével. Lila fényforrás felhasználásával elérhetik a 96+ CRI-t.
Hogyan befolyásolhatja ez életünket?
Általában nappal túl kevés fénytől, éjjel pedig túl sok fénytől szenvedünk. Az emberközpontú világítás használatával képesek vagyunk ezt egyensúlyba hozni a természetes napfény utánzása révén. A nap folyamán a termelékenység növelése és az éjszakai természetes fáradtság elősegítése csak a kezdet. Tanulmányok már összefüggésbe hozták a rossz megvilágítást az elhízással, a depresszióval, a betegségekkel, a stresszel és akár a rövidlátással is.
Az Oleant Lighting elkötelezett a fantasztikus design kidolgozása mellett csúcstechnológia használatával.
Írta: Peter Danczkay
Hivatkozások:
Hazai szakemberek
a WELL-ről
Fazakas György
építész, ügyvezető igazgató
Fazakas Építésziroda Kft.
Nagyon hasznos kezdeményezésnek tartjuk a 2019. február 15-én elindított interaktív előadás sorozatot. Az egészséges irodai környezet érdekében tett intézkedések egyre sürgetőbbek.
Az elmúlt évtizedekben folyamatosan nőtt az az irodai munkahelyek száma, egyre nő a dolgozók aránya az adminisztratív szolgáltatási területeken.
Kovács Emesének szeretnénk megfontolásra javasolni, hogy a ”Well” minősítésben, az irodai dolgozókra jutó irodaterület mérőszáma is szerepeljen, a túlzsúfolt irodai környezet egészségtelen hatásának csökkentése érdekében.
